...
Poires à l'orange sauce pain d'épices
26'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
poires
2 grosses poires mûres
Lait Concentré Sucré NESTLE
8 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE
orange
1 orange
pain dépices
2 tranches de pain d'épices
Poires à l'orange sauce pain d'épices
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 216.94 kcal |
| Matières grasses | 3.68 g |
| dont acides gras saturés | 2.17 g |
| Glucides | 42.92 g |
| dont sucres | 35.1 g |
| Fibres alimentaires | 3.32 g |
| Protéines | 4.62 g |
| Sodium | 0.18 g |
Instructions
8 Steps
12'
Total
10'Préparation
2'Cuisson
0'Repos
Utensils
feuille de cuisson
Zester
Four micro onde
Pas à pas
1 sur 8
5'
Étape 1
Lavez et pelez les poires. Coupez en 2 dans la longueur. Retirez le cœur dur. Coupez-les en lamelles en conservant leur forme.
Keep handy:
feuille de cuisson
Zester
Four micro onde
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Astuces de recette
Saupoudrez légèrement de cannelle avant de refermer la papillote.
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Poires à l'orange sauce pain d'épices
Conseils et astuces qui pourraient vous être utiles
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