...
Smoothie fraises figues sans lactose
14'
Ingredients
Portions
-
10 Portions
+
fraises
400 g de Fraises
figues de Barbarie
300 g de figues
Lait Concentré Sucré NESTLE Sans Lactose
1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE Sans Lactose
citron vert
1 citron vert
eau
20 glaçons
Smoothie fraises figues sans lactose
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 136.84 kcal |
| Matières grasses | 0.36 g |
| Glucides | 30.67 g |
| dont sucres | 26.02 g |
| Fibres alimentaires | 2.83 g |
| Protéines | 3.81 g |
| Sodium | 0.1 g |
Instructions
3 Steps
14'
Total
12'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
Pas à pas
2 sur 3
10'
Étape 2
Mixez les fruits ( sauf 3 fraises), le lait sans lactose, le zeste de citron et les glaçons.
Keep handy:
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
Check
Astuce :
Remplacez les figues par des framboises !
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Smoothie fraises figues sans lactose
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