Patate douce fondante pas chère

Name: Patate douce fondante pas chère
Prep time: 1200 s
Cook time: 1200 s
Total time: 2400 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 2 patates douces de taille moyenne (600 g); 1 cuillerée à café de thym; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 petite gousse d'ail

À vos fourneaux !

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Faciles à préparer et délicieusement fondantes ces patates douces au four au Kub or !

Déjeuner

Deuxième Plat

France

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

patates douces

2 patates douces de taille moyenne (600 g)

thym frais

1 cuillerée à café de thym

Bouillon MAGGI KUB OR

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

huile dolive

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

gousse daïl

1 petite gousse d'ail

Patate douce fondante pas chère

Valeurs nutritionnelles

Énergie	323.09 kcal
Matières grasses	5.71 g
dont acides gras saturés	0.97 g
Glucides	63.76 g
dont sucres	19.66 g
Fibres alimentaires	10.4 g
Protéines	6.31 g
Sodium	1.51 g

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Instructions

2 Steps

40'

Total

20'

Préparation

20'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 2

Étape 1

Lavez et coupez les patates douces dans la longueur. Placez-les sur une assiette, frottez-les avec la gousse d'ail, parsemez de bouillon émietté et de thym.

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2 sur 2

Étape 2

Filmez l'assiette et faites cuire au four à micro-ondes pendant 15 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau et prolongez la cuisson au besoin. Au moment de servir, arrosez d'un filet d'huile d'olive.

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Astuces de recette

Saupoudrez votre recette de patate douce pas chère d'un peu de piments d'Espelette.