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Smoothie aux fruits frais
5'
Ingredients
Portions
-
1 Portion
+
fruits rouges
Fruits frais : Choisissez de préférence des fruits de saison. Vous pouvez même combiner plusieurs fruits pour créer des saveurs uniques.
Poudre Cacaotée NESQUIK
Nesquik® en poudre : Nesquik® en poudre donnera une délicieuse saveur à votre smoothie. Ajoutez une à deux cuillères à café cacao en poudre Nesquik® pour obtenir un goût équilibré, et ajustez selon vos préférences.
lait demi-écrémé
Lait ou yaourt : Le lait ou le yaourt forme la base de votre recette de smoothie aux fruits frais avec Nesquik® en poudre. Choisissez un produit de qualité pour obtenir une texture crémeuse.
Smoothie aux fruits frais
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 162.27 kcal |
| Matières grasses | 0.86 g |
| dont acides gras saturés | 0.31 g |
| Glucides | 33.36 g |
| dont sucres | 25.81 g |
| Fibres alimentaires | 5.97 g |
| Protéines | 6.46 g |
| Sodium | 0.19 g |
Instructions
2 Steps
5'
Total
5'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
bol
Pas à pas
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