...
Smoothie fruité aux allures de lapin
7'
Ingredients
Portions
-
1 Portion
+
Framboise, crue
50 g de framboises surgelées
Myrtilles, congelées, sucrées
50 g de myrtilles surgelées
Lait demi-écrémé
200 ml de lait demi-écrémé
Poudre Cacaotée NESQUIK
2 cuillèrées à café de Poudre Cacaotée NESQUIK
Smoothie fruité aux allures de lapin
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 175.1 kcal |
| Matières grasses | 0.91 g |
| dont acides gras saturés | 0.27 g |
| Glucides | 34.75 g |
| dont sucres | 29.8 g |
| Fibres alimentaires | 5.12 g |
| Protéines | 8.05 g |
| Sodium | 0.25 g |
Instructions
4 Steps
7'
Total
5'Préparation
0'Cuisson
2'Repos
Utensils
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
Robot mixeur
Pas à pas
1 sur 4
4'
Mélanger les ingrédients
Versez 2 cuillères à café bombées de NESQUIK® à 200 ml de lait demi-écrémé froid. Mélangez vos 200 ml de NESQUIK® avec les fruits congelés dans un mixeur.
Keep handy:
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
Robot mixeur
Check
2 sur 4
1'
Mélanger la pâte
Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et versez ensuite dans votre tasse.
Keep handy:
mixeur plongeant
Mixeur
Batteur électrique
mixeur plongeant
blender
Batteur électrique
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