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Purée de choux fleur et féta, garnis avec Saussices GG

Famille de poivrons effrayants - Spécial Halloween

Name: Famille de poivrons effrayants - Spécial Halloween
Prep time: 1800 s
Cook time: 1860 s
Total time: 3780 s
Yield: 6
Cuisine: américain
Ingredients: 200 g de Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET; 6 poivrons couleur au choix; 1 oignon blanc; 1 ail; 400 grammes de haricots rouges en conserve; 400 grammes de cubes de tomates en conserve; 1 poivron rouge; 100 grammes de riz; Persil pour finir; Poivre et sel

63'

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Une recette originale de poivrons farcis pour halloween !

Plat principal

américain

Halloween

Ingrédients

Portions

- 6 Portions +

Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET

200 g de Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET

poivrons

6 poivrons, couleur au choix

oignon

1 oignon blanc

gousse daïl

1 ail

haricots rouges en boîte

400 grammes de haricots rouges en conserve

concassée de tomates

400 grammes de cubes de tomates en conserve

poivron rouge

1 poivron rouge

riz

100 grammes de riz

persil plat

Persil, pour finir

poivre

Poivre et sel

Famille de poivrons effrayants - Spécial Halloween

Nutritional Facts

12%

Valeur Quotidienne

257

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	257.46 kcal
Matières grasses	3.85 g
dont acides gras saturés	1.19 g
Glucides	42.1 g
Fibres alimentaires	10.17 g
Protéines	15.29 g
Sel	1.05 g

Je passe aux instructions

Instructions

7 Steps

63'

Total

30'

Préparation

31'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 7

12'

Étape 1

Faites cuire le riz selon les instructions sur l'emballage puis égouttez le riz.

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2 sur 7

20'

Étape 2

Hache finement l'oignon blanc, l'ail et le poivron rouge. Faites cuire l'oignon et l'ail environ 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et cuire au four quelques minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajoutez les haricots rouges et les cubes de tomates, assaisonne de poivre et de sel et laissez mijoter 15 minutes.

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4 sur 7

10'

Étape 4

Coupez le capuchon des poivrons et évidez-le. Faites de vos poivrons des visages effrayants. Yeux, nez, bouche, laissez l'imagination de vos enfants vous guider ! Incorporez le riz dans la sauce et mélangez doucement avec la sauce.

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5 sur 7

Étape 5

Versez le riz avec la sauce tomate dans les poivrons. Vos enfants peuvent faire cette étape en utilisant une cuillère.

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6 sur 7

15'

Étape 6

Placez les poivrons farcis au centre du four pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que les poivrons soient bien cuits.

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