...
Cordon bleu croustillant tomates et salade au air fryer
33'
Ingredients
Portions
-
3 Portions
+
Maggi Air Fryer Cheesy Crispy Chicken
1 Sachet de Maggi Air Fryer Cheesy Crispy Chicken
escalopes de dinde
400 g escalopes de dinde
mâche
150 g mâche
huile
1 cuillère à soupe de huile
tomates
2 tomates
oignon rouge
1 oignon rouge
Cordon bleu croustillant tomates et salade au air fryer
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 325 kcal |
| Matières grasses | 10.09 g |
| dont acides gras saturés | 0.94 g |
| Glucides | 23.74 g |
| dont sucres | 7.07 g |
| Fibres alimentaires | 3.58 g |
| Protéines | 36.24 g |
| Sodium | 1.19 g |
Instructions
4 Steps
33'
Total
23'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Planche à découper
poêle
Couteau
Cuillère de cuisson
Louche
bol
Friteuse à air
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Ciselez l'oignon. Coupez les tomates en dés. Faites poeler et compoter oignon et tomates.
Keep handy:
Planche à découper
poêle
Couteau
Cuillère de cuisson
bol
Check
2 sur 4
7'
Étape 2
Garnissez les escalopes de dinde de compotée. Formez un cordon bleu et badigeonnez d'huile puis ajoutez dessus la panure.
Keep handy:
poêle
Louche
Check
3 sur 4
10'
Étape 3
Faites cuire au air fryer 10 minutes à 200°C.
Keep handy:
Friteuse à air
Check
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Cordon bleu croustillant tomates et salade au air fryer
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