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Boisson RICORÉ® Original, Café & Chicorée et Chantilly aux graines et céréales
15'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
lait demi-écrémé
800 ml de lait demi-écrémé
RICORE Original Chicorée Café
12 cuillères à café de RICORE Original Chicorée Café
crème fleurette
80 ml de crème fleurette
Céréales FITNESS Nature
60 g de Céréales FITNESS Nature
graines de lin
2 cuillerées à soupe de graines de lin
graines de chia
1 cuillerée à soupe de graines de chia
graines de sésame
1 cuillerée à soupe de graines de sésame
Boisson RICORÉ® Original, Café & Chicorée et Chantilly aux graines et céréales
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 232.29 kcal |
| Matières grasses | 9.52 g |
| dont acides gras saturés | 4.36 g |
| Glucides | 24.9 g |
| dont sucres | 13.26 g |
| Fibres alimentaires | 7.18 g |
| Protéines | 10.1 g |
| Sodium | 0.38 g |
Instructions
3 Steps
15'
Total
10'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
Astuce :
Ajoutez des copeaux de chocolat
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